Храната богата со антиоксиданси - како кељ, чај, брокула - може да ја забави стапката на опаѓање на меморијата, сугерира студијата

Горна линија

Луѓето кои јадат или пијат храна со антиоксидантни флавоноли би можеле да доживеат побавна стапка на опаѓање на меморијата, според студијата објавена во медицинското списание. Неврологија Вторник, како што се проценува 6.5 милиони Американците на возраст од 65 или повеќе години живеат со Алцхајмерова болест.

Клучни факти

Студијата, спроведена од истражувачи од медицинскиот центар на Универзитетот Раш во Чикаго, опфати 961 лице без деменција со просечна возраст од 81 година.

Учесниците пополнуваа прашалник за тоа колку често јаделе одредена храна секоја година во просек седум години, покрај пополнувањето на когнитивните тестови и тестовите за меморија.

Иако просечниот внес на антиоксидантни флавоноли - соединение кое се наоѓа во растителните пигменти - за просечниот Американец е околу 16 mg до 20 mg на ден, просекот на испитуваната популација беше околу 10 mg.

По прилагодувањето на другите фактори како што се возраста, полот и пушењето, истражувачите открија дека просечниот когнитивен резултат на луѓето со најголем внес на флавоноли се намалува побавно од просечниот резултат од групата со најнизок внес.

Откриено е дека флавонолот кемпферол е најефективен, со оглед на храната како кељ, грав, чај, спанаќ и брокула.

Томас Холанд, коавтор на студијата, сугерира дека додека студијата „покажува дека правењето специфични избори за исхрана може да доведе до побавна стапка на когнитивно опаѓање“, тоа не ја докажува целосно поврзаноста помеѓу консумирањето антиоксидантни флавоноли и забавувањето на когнитивниот пад.

Голем број

321 милијарди долари. Толку очекува Здружението за Алцхајмеровата болест да ги чини САД Алцхајмеровата болест и другите деменција до крајот на 2022 година.

Главна позадина

Научниците продолжија да истражуваат и дебатираат за причините за когнитивните болести како Алцхајмеровата болест и дали специфичните фактори можат да влијаат на когнитивното опаѓање. Неодамна, клиничкото испитување за нов лек сугерираше можен третман за забавување на когнитивните вештини, иако неговите резултати беа не е убедливо. Националниот институт за стареење сугерира дека зголемената физичка активност, одржувањето на здрав крвен притисок и практикувањето на когнитивните вештини, како меморијата, расудувањето или брзината на обработка, може да доведат до забавени стапки на когнитивен пад.

тангента

Истражувањето на Алцхајмеровата болест (конкретно детекција) е а популарен фокус на милијардери како Џеф Безос, Бил Гејтс и Роналд Лаудер, кои потрошиле милиони во „Филантропија на потфат, каде што финансиските приноси направени од нивната инвестиција во групи како Фондацијата за откривање на лекови за Алцхајмерова болест се инвестираат назад во фондацијата, а не назад кај донаторите.

Дополнителни информации

Експертски совети за спречување на когнитивниот пад (Форбс)

Студијата сугерира дека долната мускулна маса е поврзана со поостриот когнитивен пад (Форбс)