Разбивање на менталното здравје во индустријата за забава по пандемијата

Менталното здравје почна да се третира со многу поголемо значење во изминатата деценија. Добротворните организации, непрофитните организации и кампањите се започнати низ целиот свет, бидејќи како општество почнуваме да препознаваме дека менталното здравје е исто толку важно како и физичкото здравје.

Обично, во првите редови на движењата, се чини дека забавната индустрија е во модус, бидејќи остри откритија од анкети и лични анегдоти откриваат понекогаш непријатна средина за менталното здравје. Според неколку студии, луѓето кои работат во изведувачките уметности имаат двојно поголема веројатност да доживеат депресија отколку општата популација.

Зак Ефрон, во интервјуто за насловната страница за машко здравје во октомври 2022 година, откри како неговата исхрана и физичка подготвеност за филмот Baywatch од 2017 година доведе до оштетување на неговото ментално здравје додека се обидуваше да се натпреварува со Двејн Џонсон по физички изглед.

„Почнав да развивам несоница“, рече Ефрон, „и паднав во прилично лоша депресија долго време. Нешто од тоа искуство ме изгоре. Навистина ми беше тешко да се префрлам. На крајот тие го направија тоа да зема премногу диуретици премногу долго, и тоа нешто збрка“. Тој додаде: „Тој изглед на Baywatch, не знам дали е навистина остварлив. Само има премалку вода во кожата. Како, тоа е лажно; изгледа CGI би. А тоа бараше Lasix, моќни диуретици, за да се постигне. Така што нема потреба да го правам тоа. Многу повеќе сакам да имам дополнителна, знаете, 2 до 3 проценти телесни масти“.

Шест месеци по снимањето, завитканиот Ефрон направи пауза од глумата и замина да живее во Австралија околу почетокот на пандемијата. Холивуд е преполн со приказни за актерски таленти кои се туркаат физички или психички и честопати не добиваат поддршка околу потенцијалните ментални ефекти врз кои може да има проект или околности.

Се разбира, не само актерските улоги можат да влијаат на изведувачите. Исто така, ги нема, особено во сегашната клима. Работејќи обично на кратки договори, изведувачите обично се држат да се исушат долги периоди. Ова беше уште полошо за време на пандемијата, бидејќи заклучувањата ја десеткуваа индустријата. Сега, по пандемијата, треба да се бориме со масовна инфлација и криза со трошоците за живот.

Добротворната организација за филм и ТВ од Обединетото Кралство имаше за цел да помогне во ова преку партнерство со MoneyHelper кое вклучува алатки како што се планер за буџет и калкулатор за заштеда и за актерите и за заднината екипа/персонал. Тие, исто така, нудат телефонска линија за помош 24/7 за поддршка за менталното здравје и за стопирање на грантови работниците во индустријата да паднат во сиромашни услови.

Алекс Памфри, извршен директор на добротворната организација за филм и ТВ, рече: „Со кризата со трошоците за живот и зголемените сметки за енергија што предизвикуваат сериозна загриженост, сакаме да обезбедиме дека сите во ТВ и филмската индустрија имаат пристап до најдобрите можни совети и насоки“.

"Нашите нови финансиски алатки не се магичен куршум за кризата на трошоците за живот, но тие нудат поголема способност за планирање и управување со финансиите и на крајот ја зајакнуваат отпорноста... Навистина се надеваме дека луѓето кои работат во филмот, ТВ и кино ќе можат да се чувствуваат финансиски, емоционално , и практично поддржан во овој неверојатно тежок период“.

Зборувајќи со актерот ветеран Блејк Веб, кој гостуваше во Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble и The Rookie, меѓу другите; тој верува дека е важен здравиот начин на размислување, како и поставените протоколи во индустријата донесени од синдикатите, агентите, студијата и самите актери.

"На се бореше со длабока депресија и анксиозноста во Лос Анџелес, и за среќа ја победи преку 4-годишна терапија“, рече тој. „Мојата депресија започна во 2017 година: често се споредував со други актери, ги преанализирав моите аудиции и неверојатно се обидував да ги контролирам резултатите - станав мизерен. Немав рамнотежа, бидејќи цел живот се обидував да ја добијам следната актерска свирка. Преку доследна терапија, успеав да научам како функционира мојот ум, да постигнам поздрави навики и да научам да бидам поприсутен“.

Блејк додаде: „Имам среќа што ја надминав депресијата што можеше да достигне многу пострашна точка. Сега сум многу повеќе благодарен за мојата кариера, имајќи предвид дека балансиран и исполнет живот е она што е животот. Станав застапник за ментално здравје; Обожавам книги за психологија, мотивирање на другите да ги бркаат своите соништа и да бидам транспарентен за моите битки со депресијата“.

Веб го наведува еден од неговите најголеми успеси во врска со депресијата со разбирање на она што можете, а што не можете да контролирате, и што е најважно, да бидете во мир со тоа.

„Еден од најголемите предизвици што морав да ги надминам беше одбивањето; учење Немам контрола врз сите резултати, без разлика на мојот талент или напорна работа. Се преселив во Лос Анџелес на 30 години, што повеќето го сметаат за премногу старо, но никогаш не сакав да се чувствувам ограничен поради тоа. Сепак, факторите како што се врските, висината, тежината, бојата на косата, бојата на кожата и гласот - сите влегуваат во резервацијата. Повеќето се работи што не можеме да ги контролираме“.

„Работев исклучително напорно: да останам фит, да земам тони часови и кастинг работилници, да добивам снимки од глава и да одам на аудиција, сето тоа додека работев со полно работно време во графички дизајн за да го финансирам сето ова. За да преживеам, требаше да научам подобро да го балансирам мојот живот. не се дружев; Животот го ставив во мирување додека целата моја енергија беше насочена кон глумата. На крајот, ова доведе до нерамнотежа што предизвика напади на паника и депресија, додека јас го игнорирав успехот што го доживував. Морав да научам да го ставам мојот ум на она што е во моја контрола, да не се жртвувам себеси, да уживам во животот, состанувањето, патувањето и што е најважно, да живеам - додека сè уште се стремам кон оваа тешка кариера. Заклучи тој.

Веб, како и многу други, ја наведува терапијата како масивен елемент што му помогнал да го разбере својот имагинативен ум. Како што времињата стануваат потешки поради нашата фискална клима, важно е без оглед на тоа кој сте во забавната индустрија, треба да внимавате на себе и на другите. Барањето професионалец за разговор не е нешто од што треба да се срамите. Се надеваме дека забавната индустрија може да продолжи да бара начини да обезбеди опции за ментално здравје на многумина таму кои тивко страдаат.