Бретман рок за терапија, граници и нова приказна за менталното здравје на неговото шоу

Неколку минути во новата сезона на Следниве на MTV: Бретман рок Ѕвездата на реалното шоу и се придружува на својата сестра на неговата прва терапија, каде брзо преминува од скептицизам кон споделување.

Тоа е почеток на значајната приказна за менталното здравје која се проткајува во текот на 2-та сезона, која се враќа на 27 јуни на MTV YouTube. И, како и речиси со сето она што 23-годишната славна личност и родово-наклонетост на убавината, патеписец го става во светот, тоа е освежувачки без лак.

„Да не ја фрлам мајка ми под автобус, но чувствувам дека постарата генерација навистина не веруваше во менталното здравје и затоа секогаш кога и кажував на мајка ми нешто што ме мачи кога бев дете, таа мислеше дека сум драматично кога навистина можеби минував низ напад на анксиозност“, вели тој. „Значи, цел живот верував дека измислувам, и затоа се плашев да одам кај терапевт бидејќи никогаш не ми беше дозволено да зборувам за моите чувства“.

Идејата дека некои од неговите обожаватели - тој собрал повеќе од 45 милиони од нив преку платформи - можеби доживуваат нешто слично, го навело Рок да го воведе сценариото во шоуто, кое се одвива околу неговиот дом на Хаваи, каде што живее уште од неговото семејство. емигрирал од Филипините кога имал 7 години.

„Сакав да доловам повеќе од суштината дека има некои луѓе кои се плашат да одат кај терапевт, се плашат да се отворат за своето ментално здравје и само да ми го покажат тоа патување - како и да ја надминат генерациската траума“.

Без разлика дали е на сцената во Cannes Lions, каде штотуку ја објави својата нова позиција како директор на креатори во Logitech, или дружејќи се со своето семејство и блиската група пријатели на снимањето, Рок негува талент да биде подеднакво пристаплив колку што е бестрашен. Што го става во позиција на слива да помогне во дестигматизирање на менталното здравје преку споделување на неговото искуство - вклучувајќи го и неговото ново преземање на терапијата.

„Всушност гледам еден сам уште од шоуто, и многу сум горд на себе“, вели тој. „После шоуто си помислив: „Терапијата беше добра. Направив доволно.' Но, тогаш почнав сам да одам кај терапевт и ми беше како „Леле, морам да се справам со повеќе работи“. Не сум видел ниту една жешка минута и едвај чекам да одам дома на Хаваи и да ја видам“.

Рок, исто така, споделува повеќе оваа сезона за тоа што се случува зад сцената за да ја испорача неговата личност спремна за инфлуенсер, Бретман Рок, која тој ја разликува од неговата приватна личност, кого го нарекува едноставно Бретман.

„Понекогаш ќе објавам мал дел од моето утро и ќе прочитам твит на кој пишува: „Животот на Бретман на Хаваи е толку совршен“. Да, убаво е да се живее на остров, но луѓето не ги сфаќаат другите работи што одат заедно со тоа, тоа е она што треба да го покажам повеќе. Да, мојот живот е совршен пред камера, но боже...“, вели тој.

„Многу зборувам за работата оваа сезона. За инфлуенсерите и креаторите, нашиот свет е некако... не многу луѓе знаат за тоа и колку е заморно, мислам. Сакам да им објаснам на луѓето, иако можеби не е физички исцрпувачки, тоа е толку ментално исцрпувачко. И оваа сезона зборувам многу повеќе за тоа како работата навистина влијае на Бретман. Се обидувам да ги одвојам Бретман и Бретман Рок, и оваа сезона доловува малку повеќе за двајцата.

Животот на островот го држи приземјен, признава Рок. „Пораснав на Филипините и на Хаваите, каде славата не е нужно она што луѓето го бараат. Назад дома на Хаваи, никој не се грижи за Бретман Рок. И со население од четири луѓе, секој што сака да ме запознае на островот ме сретна во овој момент“, се пошегува тој. „Но, кога сум во Лос Анџелес, Кан и Њујорк, тоа е единствениот момент кога чувствувам слава. Така да бидам искрен, сè уште не знам што е всушност слава“.

Дел од неговиот процес во последно време е учењето да поставува граници. Додека Рок великодушно споделува со своите обожаватели, тој признава дека има една тема што засега ја држи надвор од границите.

„Се чувствувам како постојано да учам за моите граници и со Бретман и со Бретман рок. тој вели. „Сигурна граница што ја научив е [околу] мојот однос со момчињата. Споделам толку многу како Бретман Рок. Споделувам за моето семејство, моето детство… Отсекогаш сум била отворена книга. Но, јас навистина не се отворам за мојот љубовен живот, за моето срце. Тоа го резервирам за Бретман“.

Тој, исто така, ја засилува својата практика на медитација, нешто што е дел од неговиот живот уште од детството, вклучувајќи експериментирање со тапани и лековити чинии.

„Верувале или не, јас сум толку утринска личност. Се будам секој ден во 6 часот. Баба ми ме научи како да медитирам навистина рано во животот и многу работеше со сонцето. Едно нешто што таа ми кажа е дека кога ќе ги фатите првите зраци на светлина, тоа е најчистата светлина што ја дава сонцето. И така буквално се будам и го пуштам сонцето за да можам да медитирам пред него. Понекогаш добивам пораки од баба ми, понекогаш добивам пораки од сонцето. Јас сум Лав, па се чувствувам дополнително поврзан со сонцето“, вели тој.

„Исто така, бев на ова навистина чудно духовно патување кое штотуку излезе од никаде. Не е како да се разбудите еден ден и да почнете да гледате духови. Тоа не е трето око. Тоа е процес и станува се повеќе во склад со себе и со светот и понекогаш се будите толку уморни. Но, нешто што забележав е дека ми беше полесно да ги манифестирам работите. Почнав да пишувам повеќе дневници, повеќе да медитирам и почнав повеќе да си верувам во себе. Јас сум многу самосвесен“.

Таа самосвест го води да го процени не само неговиот однос со себе, туку и со најблиските.

„Тоа навистина не ме погоди до оваа сезона, да бидам искрен. Тоа беше прв пат да размислувам за тоа колку време поминувам со моето семејство. Ако ги гледате сите мои постари видеа, секогаш бев со мојата внука, мајка ми, сестра ми. Но, по првата сезона, мојот живот целосно се смени. Почнав да правам помалку работи за инфлуенсери и повеќе како, смелувам да кажам, работи за славни личности. Се оддалечив еден час од мајка ми и сестра ми и мојата кариера толку многу се промени“, вели тој.

„Патував многу почесто и кога сте навистина зафатени, тешко е да размислите каде ви недостасува. Чувствувам дека ова е најуспешното што некогаш сум бил, но ова е најодвоениот што сум бил, не само со моето семејство, туку искрено и со светот“.

Што го враќа Рок на менталното здравје и разговорот во кој тој влегува со своите обожаватели.

„Ова е единствениот пат кога сум зборувал за менталното здравје на која било од моите платформи бидејќи едноставно не знаев како да зборувам за тоа“, вели тој. „Никогаш не сакам да звучам бесчувствително. Само се надевам дека знаат дека доаѓам од вистинско место.

Холивуд и ум е повторлива колумна која живее на пресекот на забавата и благосостојбата, и содржи интервјуа со музичари, актери, спортски фигури и други влијатели на културата кои го воздигнуваат разговорот и акцијата околу менталното здравје.