Факултетите се соочуваат со криза на менталното здравје, еве што прави за тоа дипломецот Зак Кларк

Џад Апатоу, кој го режираше филмот Истрени, некогаш колеџот го нарече награда за преживеаното средно училиште. Тоа можеби е точно за многумина. Но, како и јадењето пита од тиква додека скокате со падобран, таквите награди не се секогаш лесни за добивање. Доказите сугерираат дека колеџските кампуси низ САД веќе некое време се вовлечени во тековната ментална здравствена криза. И затоа Зак Кларк, кој беше натпреварувач во ABCреално ТВ шоу на На Bachelorette, неодамна ја започна својата колеџ турнеја „Keep Going“ која продолжи од 25 април до 30 април.

Сега овие денови, можеби е примамливо за некои да обвинат сè што е поврзано со менталното здравје на пандемијата Ковид-19 и мерките на претпазливост што се спроведени. Сепак, не е сè како праски и креми пред 2020 година. На пример, студија објавена во Архива на општа психијатрија откриле дека речиси половина од лицата на факултетска возраст интервјуирани во 2001 до 2002 година имале психијатриско растројство во текот на претходната година. Тоа беше пред две децении, кога Џастин Тимберлејк сè уште беше дел од *NSYNC, за да ви даде временска перспектива. И една деценија подоцна, анкета на студенти низ целата земја спроведена од Националната алијанса за ментална болест (НАМИ) од август 2011 до ноември 2011 година откри дека 73% доживеале некаков вид на ментална здравствена криза за време на колеџот. Верувањето дека сè ќе биде прекрасно кога луѓето веќе нема да зборуваат за маски за лице и други мерки на претпазливост за Ковид-19, би било како да мислите дека принцот или принцезата што јава на магичен еднорог и носи пица еден ден ќе се појави да ве спаси од сите вашите животни предизвици. Со други зборови, иако пандемијата „Ковид-19“ можеби ги отстрани кориците од кризата со менталното здравје на колеџот, сигурно не беше она што ја започна.

Всушност, САД се соочуваат со долготрајна ментална здравствена криза не само кај студентите, туку и кај скоро сите возрасни групи. Уште во 2018 година, Покрив за Форбс анкета на Cigna-Ipsos тоа покажа дека 46% од Американците кои одговориле се чувствуваат сами „понекогаш или секогаш“ и 43% сметаат дека нивните односи не се значајни. Значи, она што се случува на колеџските кампуси може да биде микрокосмос на она што се случува во поширокото општество. Сепак, годините на факултет може да донесат свој сет на дополнителни стресови кои можат да ги влошат работите. „За многу студенти, колеџот е време кога може да се појават или влошат проблемите со менталното здравје“, објаснија Сузан Бирн-Стоун, д-р, LCSW, терапевт од Њујорк и продуцент и водител на ток-шоу. „Од развојна перспектива, студентите преминуваат од доцна адолесценција во рана зрелост, време во кое се размислува за големи животни одлуки“. Бирне-Стоун додаде: „Ова е особено случај за оние кои „одат“ на училиште, бидејќи ова е можеби првпат да живеат подалеку од дома. Многумина доживуваат ново чувство на независност придружено со неочекувани одговорности со релативен недостаток на структура“. Колеџот можеби е првпат студентот да се справи со толку многу различни работи одеднаш. Запомнете што некој еднаш рекол за колеџот: „Имам 99 проблеми и 97 од нив треба да се докажат до крајот на неделата. Останатите две требаше да се докажуваат минатата недела“.

Па, каква врска има Кларк и неговата турнеја на факултет со сето ова? Па, тој ја заврши работата на колеџот, дипломирајќи на колеџот Јорк од Пенсилванија во 2006 година со диплома за спортски менаџмент. Таму тој беше стомна во бејзбол тимот сите четири години, за време на кои „сакаше да оди по базите натоварени и потоа да штрака од страна“. според веб-страницата на колеџот. Но, тоа не е се. Самиот Кларк се бореше низ предизвиците со менталното здравје и зависноста. Еве клип од На Bachelorette за време на кој Кларк опиша некои од овие предизвици:

Како што алудираше Кларк во клипот, неговото последователно закрепнување на крајот го наведе да основа со Џастин Гурланд во 2017 година програма за закрепнување од зависност и ментално здравје со седиште во Њујорк, наречена Обнова за ослободување. Оваа програма оттогаш создаде непрофитна 501(c)3: Фондацијата за обновување на ослободување.

Преку оваа Фондација, Кларк помогна да се организира минатомесечната шестдневна турнеја низ шест различни локации во заедницата кои беа блиску до колеџ кампусите во Њу Џерси, Пенсилванија, Делавер, Мериленд и Вирџинија. Целта на турнејата беше да се подигне свеста за различни проблеми со менталното здравје и зависноста кај студентите и ресурсите за ментално здравје кои се достапни. Секоја турнеја станица започна со Кларк споделувајќи ги своите перспективи и искуства со присутните студенти и членови на заедницата, проследено со кратко трчање/прошетка со сите. Потоа, присутните слушнаа од панели составени од експерти за ментално здравје и застапници од секој од локалните колеџи. Турнејата, исто така, помогна да се соберат пари за фонд за стипендии на Фондацијата Release Recovery, дизајниран да им помогне на студентите кои бараат третман за закрепнување од зависност и проблеми со менталното здравје.

Во неодамнешниот разговор, Кларк спомна како за време на неговите посети голем број студенти ги споделија своите предизвикувачки искуства пред стотици врсници. Ова вклучуваше студенти кои „немаат пријатели“, „размислуваат за своето постоење“, „не се чувствуваат привлечни“ и „се чувствуваат како да се на остров“ без ресурси за пристап. Само фактот дека студентите беа подготвени да споделат такви чувства означи големо подобрување од минатите години кога дури и зборувањето за менталното здравје изгледаше како големо не-не. Кларк се присети како на колеџ мажите „мораа да се однесуваат како прилично тешки момци, кои имаат многу цврстина. Разговорот честопати беше за тоа колку брзо можете да притиснете на клупата“. Кларк додаде дека перцепцијата е дека „Ако одите на терапевт, не сте кул. Слаби сте ако побарате помош, ако зборувате за чувствата“. Реалноста, се разбира, е спротивна, бидејќи закрепнувањето беше „најголемото нешто што некогаш ми се случило“, според Кларк.

Кларк би сакал ваквите разговори за менталното здравје дополнително да се прошируваат. Тој ги повикува сите организации на кампусот, почнувајќи од братства и сестрински групи до спортски тимови до организации за ментално здравје до други групи на студенти да ги „продлабочат разговорите за менталното здравје и да се погрижат сите пријатели да се слушаат едни со други“. Тој исто така нагласи дека „претседателите на универзитетите треба да разговараат со луѓето, да слушаат и да слушаат што имаат да кажат. Има премногу приказни за деца кои бараат помош, но не наоѓаат ресурси“. Кларк се загрижи дека „Големите институции не сакаат да ги допрат овие прашања поради одговорноста“. Всушност, насловот на песната на Род Стјуарт „Не сакам да зборувам за тоа“ не треба да важи овде. Ако ги метите таквите проблеми под тепих и не се справувате директно со нив, само ќе ги влошите проблемите и ќе се вратат да ве гризат, дури и ако имате екстремно голем тепих.

Потоа, тука се родителите, кои „и покрај нивните најдобри напори, можат да бидат дел од проблемот“, рече Кларк. Родителите, се разбира, можат да бидат корисни. На пример, без родители наоколу, многу студенти не би постоеле. Сепак, родителите можат да го дополнат стресот што го чувствуваат учениците или да ги остават учениците да се чувствуваат поизолирани. Кларк раскажа како за време на колеџот ставил „толкава самопочит на мојата безбол кариера. Тој притисок дојде до мене“. Тој ги повика родителите „да ги повикаат своите деца, да ги проверат“.

Додека турнејата собра стотици присутни, Кларк нагласи дека тоа е само почеток. „Ова е фаза на собирање податоци по која ќе имаме опсежни состаноци и ќе разговараме за наодите, ќе поставиме акционен план“, рече тој, „Ќе дојдеме до јасни и концизни решенија и иницијативи за финансирање“, кои може да вклучуваат други колеџ постојки, како и. Поинаку кажано, турнејата на Кларк „Keep Going“ може да продолжи. А наградата за тоа би можела да им помогне на многу повеќе студенти подобро да го преживеат колеџот.