Еве зошто вежбањето е потешко после Ковид

Горна линија

Многу луѓе велат дека им е тешко да вежбаат по напад на Ковид-19 и овие неуспеси ги надминуваат вообичаените борби што следат по физичка болест, според студија објавена во среда во JAMA Network Open, дополнително расветлувајќи ја разновидна низа симптоми што ги трпат оние со долг Ковид, а кои може да траат со месеци по инфекцијата.

Клучни факти

Тешкотиите при вежбање може да се додадат на листата на симптоми кои се појавуваат или траат во месеците по инфекцијата, според анализата на девет студии кои ги споредуваат перформансите на вежбање помеѓу долгогодишните болни од Ковид и оние кои се опоравиле од вирусот.

Додека студиите покажаа докази за декондиционирање по инфекцијата со Ковид - телесни промени што доаѓаат по период на неактивност и се очекуваат по болеста - истражувачите рекоа дека феноменот не може да ги земе предвид сите нивни наоди.

Истражувачите забележаа неправилни шеми на дишење и намален капацитет за зголемување на отчукувањата на срцето за време на физичка активност како други фактори кои би можеле да придонесат за тешкотиите при вежбањето со кои се соочуваат луѓето со долга Ковид.

Мускулите што се помалку способни да го извлечат и користат кислородот од крвта, исто така, придонесуваат за тешкотиите во вежбањето со кои се соочуваат луѓето со долга Ковид, рекоа истражувачите, цитирајќи студии кои покажуваат дека луѓето со долг Covid имаат пониски максимални нивоа на кислород кога вежбаат во лабораторија.

Д-р Метју Дарстенфелд, професор по медицина на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско и еден од авторите на студијата, рече дека падот грубо се преведува на жена на возраст од 40 години со долга Ковид која има очекуван капацитет за вежбање како 50-годишна жена без состојбата.

Дарстенфелд рече дека друг начин на гледање на тоа би било да мора да се префрли од тенис во двојки на вежби за истегнување или играње голф со количка или, наместо кругови во пливање, да се префрли на аеробик со мал удар, иако наодите се просечни и тој нагласи дека секое лице ќе искусете различни падови на капацитетот за вежбање.

Што не знаеме

Истражувачите рекоа дека не е можно да се процени колку е силен падот на толеранцијата за вежбање за оние со долг Ковид или колку е вообичаено да се доживее проблемот, иако тие рекоа дека студијата открила „скромна, но конзистентна“ тренд. Иако имало повеќе студии кои опфаќаат голем број пациенти кои го истражуваат ова прашање, истражувачите велат дека квалитетот на доказите е слаб поради малите примероци на повеќето студии, што ги остава резултатите отворени за пристрасност.

Главна позадина

Иако сега сме со години во пандемијата Ковид-19, нашето разбирање за долгиот Ковид останува слабо. Се чини дека е релативно честа појава - СЗО проценки помеѓу 10% и 20% од преживеаните Ковид-иако не постои прецизен начин за дијагностицирање на состојбата. Експертите не се сигурни за основните причини за синдромот - водечките теории вклучуваат проблеми со имунолошкиот систем, долготраен вирус во телото по инфекцијата и проблеми со згрутчување на крвта - или колку долго трае и нема докажани третмани. Долгиот „Ковид“ не погодува подеднакво, со поголема веројатност жените и оние хоспитализирани со вирусот развој на состојбата. Експерти и службеници за јавно здравје, вклучувајќи го и шефот на СЗО Тедрос Аданом Гебрејесус, предупреди од „уништувачкото“ влијание што Ковид долго го има врз милиони луѓе ширум светот, како и наметнување на тежок економски товар што може да го одложи нашето закрепнување од пандемијата.

Дополнителни информации

Жените и хоспитализираните пациенти се повеќе склони кон долг ковид, откритија од студијата (Форбс)

Неверојатното влијание и досегот на долгиот Ковид, во бројки и графикони (Чувар)

„Никогаш не се чувствував полошо“: Долго болните од Ковид се борат со вежбање (NYT)

Целосна покриеност и ажурирања во живо на Коронавирусот