Горна линија
Децата кои се физички поактивни би можеле да бидат помалку подложни на инфекции на респираторниот тракт како настинка, според студијата објавена во Педијатриски истражувања Понеделник, бидејќи помалку од една четвртина од децата се проценува дека учествувале во најмалку еден час физичка активност секој ден.
Децата кои често вежбаат се помалку подложни на инфекции на респираторниот тракт, едно истражување … [+]
Авторски права 2014 АП. Сите права се задржани. Овој материјал не смее да се објавува, емитува, препишува или редистрибуира.
Клучни факти
Истражувачите ги измериле нивоата на физичка активност и симптомите на инфекции на горниот респираторен тракт - како кашлање или кивање - на 104 деца на возраст од 4 до 7 години помеѓу 2018 и 2019 година.
Како што децата го зголемуваа дневниот просек на преземени чекори за 1,000, бројот на денови на кои искусиле симптоми се намалил во просек за 4.1 ден, додека децата кои учествувале во три или повеќе часа физичка активност доживеале помалку денови со симптоми од оние кои не ги имале.
Една група деца чии просечни дневни чекори биле над 5,600 искусиле симптоми почесто од друга група чии просечни дневни чекори биле над 9,300.
Студијата шпекулира дека повисоките нивоа на физичка активност резултираат со намалени нивоа на воспалителни цитокини - протеини поврзани со хронично воспаление и болест - додека ги подобруваат одговорите на имунолошкиот систем.
Податоците што ги анализираа истражувачите ги собраа родителите на децата, кои пријавија какви било симптоми на болест, како и дали нивното дете било вакцинирано, спортувало, дали имало браќа и сестри и дали биле изложени на пасивно пушење или влакна од домашни миленици.
И покрај известувањето за дополнителни податоци, истражувачите рекоа дека не откриле поврзаност помеѓу симптомите на инфекција на респираторниот тракт и навиките на спиење, браќата и сестрите, вакцинациите или изложеноста на влакна од домашни миленици или пасивно пушење.
Изненадувачки факт
Само 24% од децата на возраст од 6 до 17 години учествуваат во најмалку 60 минути дневна физичка активност, според до Центрите за контрола и превенција на болести. Канцеларијата за превенција на болести и промоција на здравјето проценки само 25% од возрасните на возраст од 18 или повеќе години учествуваат во доволно физичка активност.
Главна позадина
Количината на физичка активност препорачана за децата зависи од нивната возраст, според до ЦДЦ, иако повеќето здравствени организации предложи 60-минутен дневен просек. Редовната физичка активност кај децата веќе била поврзани за намалување на ризикот од срцеви заболувања, висок крвен притисок и дебелина. Недостатокот на физичка активност е поврзан со зголемен ризик од кардиоваскуларни болести, рак и ниска густина на коските, што може да доведе до остеопороза. Друго студии сугерираат дека зголемената физичка активност може да доведе до подобри оценки и академски перформанси покрај подобрување когнитивни перформанси.
Дополнителни информации
Извор: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2023/01/23/kids-who-exercise-more-are-less-likely-to-get-respiratory-infections-study-suggests/