Наоми Рејн од Маверик Сити Музика научи да „стапува грациозно во новите сезони“

Борбите за ментално здравје можат да се прикрадат кога работите, барем однадвор, изгледаат како да се во вистинскиот пат. Таков беше случајот со Наоми Рајн, ѕвезда на пробивот од колективот за обожавање музика, добитник на Греми Маверик Сити Музика, која го прикажува нејзиното искуство минатата година со депресивни епизоди на нејзиниот нов деби соло албум, соодветно насловен патување.

„Мислам дека Биги беше тој што рече: „Повеќе пари, повеќе проблеми“. Понекогаш веруваме дека кога ќе постигнете успех, тоа ќе биде одговор на сите ваши проблеми и погрешно ја обвинуваме нашата финансиска состојба и каде сме во однос на постигнувањето на нашата цел како причина за несреќни. И едноставно мислам дека не е точно“, вели Рејн.

„Мислев дека кога се борев да платам сметки тоа беше работата. Сега признавам дека повеќето рани, парите не можат да залечат. И кога ќе дојдете до одредена позиција и вашите соништа се реализираат и мислите дека го најдовте одговорот на она што мислевте дека се вашите проблеми, всушност треба да се повлечете и да го погледнете повторно и да сфатите дека повеќето од ова се само некои внатрешни работи на карактерот. и ментални работи. И треба да научите како грациозно да чекорите во новите сезони“.

Депресијата на Рејн се манифестирала на неколку начини.

„Останав во креветот. Кога бев дома, бев во кревет. И требаше многу да се извлечам. Не знаев што сакам да јадам. Работите што беа нормални беа само исцрпувачки во тој момент“, вели таа. „И јас сакав да пијам. Многу. Во еден момент, сфатив дека тоа беше веројатно две недели и пиев секоја вечер. И не пијам со луѓе, пијам сам. И јас сум како: „Хммм, ова се пресели од нешто социјално и забавно на тоа што треба да пијам за да легнам“. Тоа не беше нешто што навистина сакав да го признаам, дури ни на себе“.

По одредено охрабрување од загрижен пријател, таа почна да се впушта во длабока интроспекција. „Се случуваа многу промени. Неодамна најдов поголем успех со Маверик Сити и тоа беше убаво, но некои од нашите односи се менуваа како резултат на тоа, а некои од нив се менуваа без моја контрола. Како, некои луѓе не сакаа да ми бидат пријатели. Исто така, морав почесто да бидам надвор од дома и се справував со транзициите и го прилагодував домашниот живот и семејниот живот, а тоа беше тешко“.

На крајот, нејзиното внатрешно патување ја врати на музиката, и не само она на што работеше со Маверик Сити, туку и некои нејзини песни на кои работеше повеќе од пет години. Песните сега почнаа да се излеваат, нивните текстови натопени во ранливост. Слободна Не е подготвена беше меѓу првите песни на кои се врати. „Само се молев, дозволете ми да напишам од каде сум и кога тоа се случи, бев како: „Ох, морам да изгаснам патување,'" таа рече.

„Размислував за соло работа, но ја работев како што се појави“, додава Рејн. „Имаше многу еволуција на песните, некои морав да ги преработам и да ги пренамени звучно. И сега имам повеќе од приказната. Знам повеќе за тоа каде сум, и има повеќе развој и како што се развивав“.

Рејн вели дека била изненадена кога открила дека покрај тоа што служи како лична катарза, албумот е впечатлив кај многу нејзини обожаватели.

„Мислев дека луѓето повеќе одат кај мене како „Не го разбирам ова. Зошто го правиш ова?' Но, луѓето велат: „Токму ова е она низ што поминувам. Можам да се поврзам со ова. Ти благодарам многу што си ранлив, ти благодарам што си искрен, ти благодарам што си реален“. Ме обзема одговорот затоа што едноставно не... Не знаев дека сите ќе бидат таму“, вели таа.

„Повеќето од моите фанови се христијани и мислам дека понекогаш се христијани, немаме благодат за човештвото. Мислам дека Бог не ги создал само нашите духови. Не направи луѓе, па мислам дека е важно да ни биде дозволено да бидеме луѓе. Бев добар робот. Можев да ги направам вистинските работи, но сепак се чувствувам ужасно. Но, сега имам парче што го немав порано. Слободен сум, како вистински, и добро сум со мене“.

Иако таа не е 100 отсто ослободена од нејзините проблеми со менталното здравје, Рејн вели: „Денес имам силни 88 или 92 години“. Некои од тоа произлегуваат од повнимателната велнес рутина, која започнува со намерно останување надвор од социјалните мрежи кога таа првпат ќе се разбуди.

„Чекам најмалку два часа, бидејќи тоа ме одвлекува од фокусот. Првото нешто што го правам е да се молам. Велам три до пет работи за кои сум благодарен. Благодарноста е важна. Оттаму скокам на утрински состанок со мојот тим. И тоа ми помага, рутината на тоа. Тоа е додека сум на турнеја. Пред тоа се шетав и само ја пуштав природата - чврчорење на птици, зеленило, мириса на утринската роса. Сето тоа беше толку добро за мене“.

Друго клучно сидро е поврзувањето. „Почнав да ги зацврстувам моите пријателства и да не бидам толку изолиран. Им се јавувам на моите пријатели, прашувам „Како си?“ Станав супер изолиран и зборував со луѓето само ако е работа или ако им треба нешто од мене. Престанав многу од тоа и почнав навистина да бидам личност и пријател“.

Холивуд и ум е повторлива колумна која живее на пресекот на забавата и благосостојбата, и содржи интервјуа со музичари, актери, спортисти и други влијатели на културата кои го засилуваат разговорот и акцијата околу менталното здравје.