Горна линија
Пиењето четири или повеќе шолји чај може да го намали ризикот од развој на дијабетес тип 2, открија истражувачите од Универзитетот за наука и технологија Вухан во новата студија објавена во саботата, додека истражувачите продолжуваат да ги анализираат потенцијалните здравствени придобивки од чајот и кафето.
Четири или повеќе шолји чај дневно би можеле да го намалат ризикот кај возрасните за развој на дијабетес тип 2, според … [+]
Getty Images
Клучни факти
Возрасните кои пијат четири или повеќе шолји црн, зелен или улонг чај имаат 17% помал ризик од дијабетес тип 2 во период од 10 години, според студијата, претставена на годишниот состанок на Европската асоцијација за проучување на дијабетес. во саботата во Стокхолм, Шведска.
Секоја дополнителна шолја чај дневно била поврзана со 1% намалување на ризикот од дијабетес тип 2, според студијата, која се потпирала на 19 кохортни анализи на над 1 милион возрасни лица од осум земји.
Возрасните кои пијат помеѓу една и три шолји дневно имале 4% помали шанси да развијат дијабетес тип 2 отколку возрасните кои не пијат чај, додека возрасните кои пијат четири или повеќе чаши го намалуваат ризикот за 17%.
Истражувачите веруваат дека намалувањето може да биде резултат на растителните компоненти кои се наоѓаат во црниот, зелениот и улонг чајот, вклучувајќи соединенија наречени полифеноли, за кои веруваат дека може да го намалат нивото на шеќер во крвта поврзано со дијабетес.
Откритието доаѓа помалку од еден месец по Националниот институт за здравство студија од половина милион британски луѓе кои пијат чај откриле дека возрасните кои пијат најмалку две шолји чај дневно имаат 9-13% помал ризик од смрт од оние што не пијат чај, вклучувајќи кардиоваскуларни болести, срцеви заболувања и мозочен удар.
Главна позадина
Истражувачите со децении ги истражуваат потенцијалните здравствени придобивки од пијалоците како чај, кафе и црвено вино, а неодамнешните студии го поврзуваат зголеменото консумирање чај со подобрување на здравјето на срцето и помал ризик од некои видови рак. Според една 2019 г студија од страна на истражувачите од Универзитетот Сечуан, луѓето кои пијат две до три шолји чај дневно се изложени на помал ризик од срцева смрт, коронарна артериска болест, мозочен удар, покрај дијабетес тип 2. А 2017 година студија во Британскиот медицински журнал го поврзува поголемото консумирање кафе со намален ризик од смртност и кардиоваскуларни болести.
Голем број
75%. Тоа е процентот на луѓе во ОК кои пијат најмалку една шолја чај дневно, вклучувајќи 45% кои пијат помеѓу две и пет шолји дневно и 13% кои пијат шест или повеќе шолји дневно, според податоците од на Бакалница.
Контра
Истражувачите во новата студија, исто така, се потпираа на податоците од кинеското истражување за здравје и исхрана на повеќе од 5,000 возрасни лица кои немале дијабетес кога првпат биле анкетирани во 1997 година, и во едно последователно истражување од 2009 година откриле дека приближно 10% имале дијабетес тип 2, додека Речиси 46% биле редовни пијат чај - но изненадувачки, немало значителна промена во ризикот од дијабетес помеѓу оние кои пијат чај и луѓето кои не пијат чај.
Клучен цитат
„Нашите резултати се возбудливи затоа што сугерираат дека луѓето можат да направат нешто едноставно како пиење четири шолји чај дневно за потенцијално да го намалат ризикот од развој на дијабетес тип 2“, водечкиот автор Ксиајинг Ли, истражувач на Универзитетот за наука во Вухан и Технологија, рече.
Дополнителни информации
Вистината за чајот: 6 факти за омилениот пијалок во Велика Британија (Форбс)
Британците кои пијат неколку чаши на ден имаат помал ризик од смрт (Блумберг)
Извор: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/